Leer jezelf kennen

Nadat ik een burn out kreeg ben ik op zoek gegaan naar iemand die mij kon helpen bij het HSP zijn. Na wat googelen kwam ik bij Annika terecht. Het bleek een schot in de roos. In ontspannen sfeer leerde ik aan de hand van praktijk situaties die in m’n eigen leven speelden analyseren waarom ik overprikkeld rak en hoe daar mee om te gaan, of zelfs voor te zijn en hoe ik vanuit een negatieve emotie iets positiefs kan opbouwen. 

Ik heb al eerder trajecten gedaan bij praktijk ondersteuners, maar die bleven voor mij te veel op de oppervlakte. Door nu specifiek in te gaan op mijn hoogevoeligheid (en hoogbegaafdheid) heb ik veel over mijzelf geleerd. Ik heb duidelijke handvaten gekregen die toegespitst waren op mij ipv van de toch wel generieke methodes van de praktijk ondersteuners. Ik vond het vooral fijn dat ik concreet advies kreeg. We hebben ook veel gelachen samen. Ik voelde me op mijn gemak bij Annika (moet wel aan de naam liggen 😉 ) Waardoor ik me ook wel bloot kon geven en we verder kwamen. Ze heeft me ook in laten zien dat ik ook sterk kan zijn en dat sommige punten niet alleen mij in de weg zitten maar juist een mooi aspect van mij zijn. 

Door Annika ben ik een leuker mens, een leukere vrouw en leukere moeder geworden en heb ik niet het idee dat ik iedere dag mijn hoofd net boven water kan houden. Daarvoor ben ik haar heel dankbaar. 

Wij zijn met Annika in contact gekomen, nadat we dagelijks strijd kregen met onze 7-jarige dochter. We vonden onze dochter altijd al een gevoelig meisje en hadden al langer het vermoeden dat ze misschien wel hooggevoelig is. Annika heeft ons geholpen om een concreter beeld te krijgen van de uitdagingen waarmee onze dochter kampt en waar dit vandaan komt. Zo werd duidelijk dat onze dochter aan de ene kant bij prikkels en contact met andere mensen opleeft, maar aan de andere kant behoefte heeft aan stilte en rust. De balans tussen die twee bleek een hele uitdaging te zijn.

Annika heeft ons inzicht gegeven in deze uitdaging, en nog belangrijker wat we kunnen doen om onze dochter hierbij te helpen. Annika heeft, vanuit eigen ervaring, heel veel kennis en dat merk je in de gesprekken. Ze wist ons goed te informeren en het vooral praktisch te maken. Zo begrepen wij goed waar het om ging en konden we als gezin ook gemakkelijk aan de slag met de oplossing. Al met al kijken we terug op een zeer waardevol traject, waarbij wij en vooral onze dochter meer balans hebben gevonden.

Hsp coaching heeft mij persoonlijk, maar ook voor ons gezin veel gebracht. Ik was nog maar net erachter gekomen dat ik hoogsensitief ben. Annika heeft mij veel handvatten gegeven over hoe ik met het mijn hooggevoeligheid kan om gaan, wat zijn valkuilen, sterke punten en waar kan je rust in vinden, weer opnieuw opladen. Ook heb ik voor ons gezin meer inzichten gekregen in hoe je bent en wat zijn triggerpoints. Annika is open, spontaan, stelt je snel op je gemak en is eerlijk. 

Annika heeft mij enorm geholpen om te leren omgaan met mijn hooggevoeligheid. Vanuit haar heldere en eerlijke blik heeft ze mij praktische tips gegeven en bood ze mij een luisterend oor. Eerder had ik vooral last van mijn hooggevoeligheid, nu kan ik ook zeker de voordelen er van inzien. 

Ik was behoorlijk vast gelopen en had al verschillende soorten hulp gehad. Via via kwam ik bij Annika terecht. Wat een verademing, eindelijk iemand die mijn klachten vanuit een ander perspectief benaderde en mij serieus nam. Ik leerde waar mijn klachten vandaan kwamen en ging ze met praktische tips en opdrachten te lijf. Ik merkte dat ik rustiger werd, meer ging luisteren naar mijn lichaam en ineens hoorde waar het behoefte aan had. Ik zit nu veel beter in mijn vel en weet beter wat ik nodig heb. Eigenlijk heb ik mezelf leren kennen bij en door Annika.